まだ早かった‥

こんにちは。

前回、13日中8日自転車に乗れてたと書いたのですが

その後、2週間くらいダウンしてました。

オーバートレーニングの手前みたいな感じで

毎日異常に疲れて、眠たくて、身体に力が入らない‥

ということで、いままで通り週1回か2回に戻しました。

まだ、タフネスには遠かった‥

大谷池