はじめまして。 10代の終わりにうつ病を発症して、10年経ち病気が良くなりました。 その間、寝たきりだったり動けなかったりした期間が長くなってしまったのですが、歩いたりサイクリングをしたり身体を動かすことが自分のやりたいことだったと気付きました…