こんばんは。 この1年間、ほぼ毎週サイクリングをやって体力向上させましたが 1か月間の体調不良で、だいぶ落ちました。 気持ちも一緒に沈みそうですが、 それでも、サイクリングを始める前よりかは確実に体力がついています。 ３歩進んで、２歩下がってしま…