こんばんは。 この1年間、ほぼ毎週サイクリングをやって体力向上させましたが 1か月間の体調不良で、だいぶ落ちました。 気持ちも一緒に沈みそうですが、 それでも、サイクリングを始める前よりかは確実に体力がついています。 3歩進んで、2歩下がってしま…
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