こんにちは。 先々週に50ｋｍのサイクリングをしてから その時の日焼けによる体調不良だったり、梅雨で行けなかったり… と 2週間ほど身体を動かせていません。 筋力も落ちるかと思いきや、意外といい状態をキープしています いや、それどころか…という感じで…